手淫戒除后多久能恢复记忆力注意力和脑力

你一定是看了有关经常过度手淫会导致记忆力下降等等的问题出现的文章之类的吧。首先说明，适当的手淫是正常的，但过度后会导致身体大量精华流失，导致头晕目眩，记忆力减退的症状。所以戒掉手淫后完全可以恢复以前的身体状态。

最后一次SY之后，通常三天就可以恢复正常水平，看来你的精力非常旺盛，不用担心记忆力的问题，只是SY过度会使人劳累而影响学习，从而导致记性不好，不是真的影响了记忆力。

疼痛的感觉会压抑性冲动。然而马上去干别的事情，以转移对性冲动的注意力。自己默记每次性冲动要拉多少次橡皮圈才能抑制性冲动，经过反复治疗，拉橡皮圈的次数会逐渐减少，直至戒除手淫。

六味地黄丸 或者是肾气丸来治疗，建议平时要保证足够的睡眠，要避免熬夜，饮食方面要吃含锌丰富的食物，建议平时要戒除手淫的坏习惯，要通过参加体育锻炼来增强自身的体质。

一周肯定会有点效果的，放心好了，最主要的是不要去想着这个，慢慢的把心思放到学习上，多运动。等了一个月肯定效果很明显的。一个月最长了。

戒色半年记忆力恢复多少

1、十成肯定恢复不了 人的肾精是用一次少一次，补的总比用的少 吃些滋补肝肾的中成药 提肾气 吃些卵磷脂，坚果，多素少荤。

2、手淫还会影响智力。长期手淫对记忆力与思维力产生明显破坏，学习能力的力不从心与学习成绩迅速下降是明显表现，这都是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。

3、从而出现相应的感觉。而事实上，只要不过度手淫，对大脑是不会造成任何伤害的。建议你多查查手淫方面的资料，自己控制好次数和频率，减轻思想负担，记忆力自然就会恢复如常了。希望我的回答能对您有所帮助，谢谢。

4、染上手淫半年之后，学习成绩一落千丈。为什么呢？按照中医的理念来讲，肾主骨、生髓，主掌于脑，“肾者作强之官，伎巧出焉”。就是说，一个人肾气如果足的话，他的记忆力就强，思考能力就强，他的学习成绩一定会好。

5、戒色的好处有：使身体健康，气色红润，神采奕奕，因此健康的身体是你人生幸福的保障，我们应该懂得爱惜自己的身体才是。因为纵欲的话，中医认为“肾藏精”，肾精是生命的根本，肾精损伤必然会影响人的寿命。

戒色半年脑力可以恢复吗

补充一下楼上所说，能看见身体有起色至少需要一个半月。一般认为百日筑基，即彻底戒色（断除YY+控制遗精频率）一百天身体能基本恢复。如果题主希望身体素质回到比较好的程度的话，需要戒色一年以上。

戒色七阶段，各阶段恢复情况。第一阶段：戒撸一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。第二阶段：补血。

手冲通常指手淫，是性释放的一种方式。手淫对身体会产生一定的影响，容易引起肾虚，还容易导致记忆力下降，手淫引起的记忆力下降通常能恢复。

手淫过度导致精神不集中戒掉手淫后大概多久能恢复正常

“康复”：是指身体的完全、彻底康复，恢复到正常人的状态。 “至少”：就是说，身体的完全康复花费手淫恶习史的一半时间都算快的了。 “甚至更长”：意味者身体的康复时间等于破坏身体（手淫恶习史）的时间，甚至超出。

这个情况最少戒除手淫半年以上才行，这是过度手淫表现，大部分手淫患者都是和你一样，现在你这个年龄，手淫不应该有了，这是青春期才有的，手淫肯定戒不了。

按照以下 临床表现 对应治疗，快则三个月，慢则半年，一般都能恢复：虚汗。长期的手淫行为在损伤肾精的同时，会造成精损及气，精虚不能摄气，通常表现为虚汗连连，手足燥热，心烦口燥等证。

首先可以肯定的告诉你，戒掉手淫后身体就能慢慢恢复的，根据程度不同，需要6-12个月的时间都能恢复的。在戒手淫的同时要是能配合每天锻炼身体会恢复的快很多。

一般戒掉手淫100天就会好起来，大前提就是彻底戒撸，意淫和严格控遗，这是重中之重！你即使暂时做不到彻底戒撸，也应该把破戒次数控制在最少的范围以内。过了频遗关，恢复的地基就牢固了。

一周肯定会有点效果的，放心好了，最主要的是不要去想着这个，慢慢的把心思放到学习上，多运动。等了一个月肯定效果很明显的。一个月最长了。

戒色大约多久能得到很大的改变?比如增强注意力和记忆力等等。

在手淫之后会觉得全身乏力、记忆力减退、失眠、注意力不集中等中枢神经衰弱症状，从而影响青年人的学习、工作。诱发泌尿系统疾病由于经常手淫，经常刺激玩弄生殖器，在没有注意卫生的情况下，容易导致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。

心理症状：消极，抑郁，悲观.2生理症状：记忆力减退，理解力减退， 根据你的描述，我猜你有很长时间的 *** ，意淫历史吧，因为你这个症状描述跟 *** 导致的危害基本一模一样。

其实也不能说这种理论一点没有作用，我确实不再像以前那么担惊受怕了，压力也小了，比以前的精神状态好了些，人开朗了些。能够听课了。

． 经常想象一个已经改变了的自我，这会使你很容易地作到行为和态度上的彻底改变。每天花时间想象自己有足够的能力和自控力，能轻易地克服环境的诱惑。6． 进行一个逐日的改进计划。

记忆力减退，耳鸣，高血压.11）有幻视，幻听，幻觉等精神障碍.12）有时候也可以平时不饮，但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒，直到身体抵受不住为止，间隔半月，一月或更长时间再喝。

有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷尔蒙就相当高，足以造成短期记忆力衰退。如我们在观察人群中就会发现，经常咀嚼的人牙齿就好，吃饭更香，学习能力和记忆能力也随之增强。